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移动WiFi是一种便携式的无线上网设备，它可以通过4G网络或者Wi-Fi热点来让其他设备连接上互联网。移动WiFi通常是通过SIM卡来获取网络连接，这些SIM卡可以与手机卡相同。因此，移动WiFi设备可以插入自己的卡来上网。

随身WiFi设备有两种类型：插卡式和免插卡式。插卡式随身WiFi需要插入SIM卡才能上网，而免插卡式随身WiFi则内置了SIM卡或者是采用了虚拟SIM卡技术，可以不需要插入SIM卡也能上网。

插卡式随身WiFi与免插卡式随身WiFi相比，有以下几点区别：

1、插卡式随身WiFi可以更换SIM卡，方便在不同地方使用不同的运营商网络，而免插卡式随身WiFi则需要在购买时就指定运营商。

2、插卡式随身WiFi的接收信号能力更强，因为它可以接收到当地运营商基站信号覆盖范围内的信号，而免插卡式随身WiFi则需要依赖于内置SIM卡的运营商信号。

3、插卡式随身WiFi相对来说更加灵活，可以更好地适应不同的使用场景，而免插卡式随身WiFi则更加便捷，不需要用户自己去购买和更换SIM卡。

在选择移动WiFi时，用户需要以及不同运营商的套餐和信号覆盖情况来选择最适合自己的设备。

总之，移动WiFi可以插入自己的卡来上网，而在选择设备类型时，用户需要考虑自己的需求和使用场景，以及不同运营商的套餐和信号覆盖情况。